なるべく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 56kg 52kg 48% (あと4kg) 157.4cm 56kgの体型
    体脂肪 30% 27.5% 23% 157.4cm 標準

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2016年10月08日

  • こー

    今日は胃腸を休める日にしよう。
    ウォーキング7.1km。
    結局今日も普通に食べたな~。
    ま、歩いたので良しとする。

    カロリー合計:1959kcal08:59
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こー
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157.4cm 57kg

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