ストレス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 51.2kg 48kg 71% (あと3.2kg) 153.5cm 51.2kgの体型
    体脂肪 32.3% 0% 27% 153.5cm 平均

2016年10月08日

  • ぽっちゃま

    太りがいつものパターンだった…
    ものすごくストレスを溜めやすくウジウジしてしまう性格がめっちゃ嫌(>_<)

    昨日、嫌な事があったけど自転車で汗かいて30分だけめっちゃ凹んで深呼吸して、考えるのやめたら少し元気になった꒰ *´З` ꒱〜ෆ⃛ෆ⃛ೄ

    成長したなー笑
    ストレスでリバウンドなんか絶対せーへんぞ!!!

    カロリー合計:09:13
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