149日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 79.4kg 60kg 44% (あと19.4kg) 160cm 79.4kgの体型
    体脂肪 42.3% 36.9% 25% 160cm 標準

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2016年10月08日

  • くずもち

    朝 起きて白湯コッコアポG

    昼 回転寿司
      おやつリラックマのお菓子

    夜 ミニ牛丼 味噌汁 プリン

    カロリー合計:09:13
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くずもち
くずもち

160cm 78.9kg

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