129日め キター

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 65.6kg 64.9kg 95% (あと0.7kg) 172cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 標準

2016年10月08日

  • ジェットコースターだよ体重は

    自己ベスト更新しました

    とうとう65kg台に突入

    この1週間を振り返ると

    朝夕のストレッチ、筋トレ

    夜はダンス練習をやってました

    昨晩は会社から帰ったら
    ものすごい睡魔に襲われ
    爆睡

    疲れ溜まってたのかなぁ

    さて、今日はやるぞ!

    カロリー合計:09:33
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