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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 75.5kg 52kg 0% (あと23.5kg) 163cm 75.5kgの体型
    体脂肪 41.3% 41.3% 18% 163cm モデル

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2016年10月08日

  • うめ

    鍋ダイエット開始
    夜は鍋にする
    朝はなんでもありだけど少なめ意識して

    カロリー合計:09:44
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実践中のダイエット方法

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うめ
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163cm 71.1kg

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