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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 54.4kg 48kg 20% (あと6.4kg) 158.5cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 体重とBMI

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2016年10月08日

  • こあめ

    昨日の飲み会、食べたし飲んだけど体重増えてなかった♪

    三連休は気をつけながら程々に食べよう。

    朝、スムージー

    カロリー合計:09:57
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実践中のダイエット方法

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158.5cm 54.8kg

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