やっぱりw

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.4kg 52kg 20% (あと2.4kg) 165cm 54.4kgの体型
    体脂肪 26.1% 24.8% 20% 165cm モデル

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2016年10月08日

  • ゆこたん

    続かないもんですなぁw
    この日記くらいは毎日続けようと思ってたのに、それすら出来ないとかもうね。

    でも少し変化がありました。
    いままで車通勤(10分)をしていたのですがそれを自転車通勤(10分)に変更したんです。涼しくなったしね。
    たいした距離じゃないけどマジで頃す気か思うほどの坂道を上らなきゃならないので、まぁまぁの運動にはなってるはず…電動アシスト自転車だけど。
    車通勤じゃなくなったので帰りにコンビニでグリコのカフェオレ買って飲みながら帰宅ってのもなくなったし。
    いいね、自転車。

    さてさて、週末です。
    おかずの作り置きをして掃除して、天気悪いけど散歩とかしちゃおうかな?!な?!笑

    カロリー合計:09:59
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