横ばい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 52.9kg 45kg 41% (あと7.9kg) 152cm 52.9kgの体型
    体脂肪 34% 32.1% 20% 152cm モデル

 » 
2016年10月08日

  • sommy

    体重がぜんぜん動きません彡(-_-;)彡
    普通に生活してると
    このくらいの体重に落ち着く。

    生活自体を見直すべきなのか…
    お菓子食べてても痩せてる会社の後輩見てるともう体質じゃね?と開き直ってみたり。。。
    理想はあとマイナス7キロ以上は痩せたい


    まだ諦めるには早い!

    と言い聞かせよう



    カロリー合計:10:12
    •  
    • コメント4件
    • moca. moca. その気持ちわかる! 2016.10.08 10:20
    • のぶたん のぶたん 確かに体質もあると思います。
      自分自身の体質と仲良くやっていくしかないですよね。
      なかなか仲良くしてコントロールするのが難しいですがf^_^;)
      2016.10.08 13:53
    • sommy sommy > moca.さん

      ありがとうございます(T▽T)
      2016.10.08 21:10
    • sommy sommy > のぶたんさん

      本当に ( ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ )
      習慣を変えるのって難しいですね

      お菓子に甘いパンに野菜不足な食事…
      ダメダメです(^^;

      自然とスリムになれる生活を身に付けたいです

      2016.10.08 21:15
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