明日から東日本学校吹奏楽大会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 70.4kg 65kg 0% (あと5.4kg) 154cm 70.4kgの体型
    体脂肪 41% 46% 39% 154cm 標準

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2016年10月08日

  • さーりん

    朝食
    チーズチキンパン
    かぼちゃあんぱん
    チンジャオロース
    キムチ&おから入り玉子焼き
    ウーロン茶

    夕食
    おにぎり
    肉じゃが
    ウーロン茶

    カロリー合計:10:25
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さーりん
さーりん

154cm 70.8kg

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