13日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.2kg 85.7kg 70kg 0% (あと15.7kg) 167cm 85.7kgの体型
    体脂肪 33.7% 31.5% 10% 167cm モデル

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2016年10月08日

  • hiro

    昨日は飲み会だったので覚悟はしてたけどこんなに増えるとは。今日から明日にかけてプチ断食。

    カロリー合計:10:53
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167cm 76.6kg

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