寝る前→寝起き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45.5kg 43kg 56% (あと2.5kg) 155.5cm 45.5kgの体型
    体脂肪 24.8% 18.7% 0% 155.5cm 美容

 » 
2016年10月08日

  • mikiii

    体重46.5kgから45.5kg
    体脂肪率19.1%から18.7%

    カロリー合計:11:08
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実践中のダイエット方法

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