温水プール

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.9kg 52kg 52% (あと1.9kg) 161cm 53.9kgの体型
    体脂肪 27.4% 26.8% 23% 161cm 標準

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2016年10月07日

  • なお

    友達がプール行きたい!!って言ってたから一緒にプール行ってきた\(^-^)/
    プールとか何年ぶりだろう(笑)
    平日だから、がらがらだった~~流れるプールも波のプール、スライダーも人が少ないからおもいっきり楽しんじゃった(* ̄∇ ̄)ノ笑
    そのおかげか、体重がだいぶへった\(^-^)/
    ギリギリ53キロだい!!このまま維持したいな!!やっぱり運動がひつようだよね~~

    カロリー合計:13:57
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