2日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 59.4kg 52kg 51% (あと7.4kg) 163cm 59.4kgの体型
    体脂肪 29.9% 25.2% 18% 163cm 理想

2016年10月08日

  • れいちぇる

    昨日はレモネードを4杯飲みました(*^_^*)
    今日からソルトウォーターバッシングも開始!!
    近々は大きな予定も特にないので、心ゆくまでマスタークレンズで絞るぞ〜*\(^o^)/*
    今日も頑張ります(╹◡╹)♡

    生理中 カロリー合計:14:38
    •  
    • コメント4件
    • るこ るこ お帰りなさぁ~いo(*^▽^*)o

      楽しむ時はおもいっきり楽しむ
      ダイエットする時は徹底的に

      私もれいちぇるさん見習って頑張りますっ"d(。・`ω-)
      2016.10.08 15:53
    • れいちぇる れいちぇる > るこさん
      ただいまです(*^_^*)

      メリハリをつけるのは大事ですもんね!思うように出来ないこともありますが、頑張りますっ(o^^o)
      2016.10.09 14:34
    • スナネコ スナネコ おかえりなさ~い。
      ヨーロッパはいかがでしたか?

      マスタークレンズ、頑張って下さい。(*'▽')
      2016.10.10 15:00
    • れいちぇる れいちぇる > スナネコさん
      ただいまです〜〜!
      ヨーロッパは最高でしたっ(╹◡╹)

      思いがけず外食が続いてしまい、また頑張りますっ(*'ω'*)
      2016.10.15 12:57
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れいちぇる
れいちぇる

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