昨日はドライブ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 72.3kg 48kg 0% (あと24.3kg) 150cm 72.3kgの体型
    体脂肪 46% 48.9% 24% 150cm 標準

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2016年10月08日

  • み~と

    1人プチ旅行❤11時まで家事して、行って来ました!栗駒山頂付近は紅葉がちょうど見頃でした!中尊寺に行って、甥っ子と私の合格祈願と義父と義祖母の冥福を祈って来ました!帰りは、栗駒山の秘水ぶなの森の恵みを汲んで来ました!(知らなかったから、準備がなく、車のペットボトルあるだけ)そのぶなの森の恵みのおかげか、今日は便通がかなりいい。そしたら、息子がその水汲みをしたいと(笑)でも私は今日は頭痛でゴロゴロしています。近いうちに違う水汲み場所でも連れて行くつもり❤だって、遠いもん❗

    カロリー合計:14:48
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実践中のダイエット方法

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