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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 79.9kg 62kg 10% (あと17.9kg) 160cm 79.9kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 理想

2016年10月08日

  • 元に戻りたい子

    は!?

    *朝*

    コンビニサンドウィッチ(糖質24g)
    コーヒー

    *昼*

    しらたきのラーメン

    *夜*

    ハンバーグ
    ソーセージ
    ブロッコリー

    カロリー合計:15:37
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実践中のダイエット方法

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元に戻りたい子
元に戻りたい子

160cm 78.9kg

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