お風呂 2回め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55kg 51kg 16% (あと4kg) 167cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 標準

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2016年10月08日

  • オオイシ

    昨日から生理&疲れからか 頭痛が…

    いまだ すこし頭がズキズキ みずき

    はあー 女はつらいね


    朝から 炭水化物沢山食べましたね(反省

    )グラタンだと 買ってたべたら
    ドリアだったし あと昼飯っ白米にソーセージ  いなり寿司

     さあ 夕飯は やめておきますね

    生理中 カロリー合計:15:37
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実践中のダイエット方法

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