129日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 69.8kg 67.5kg 80% (あと2.3kg) 156cm 69.8kgの体型
    体脂肪 41% 35% 35% 156cm 美容

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2016年10月07日

  • みーすけ

    晴れ


    昼  パン2
    豆乳
       ササミサラダ


    夜  居酒屋



    生理激痛の中の飲み会は悲惨だった。


    うん様あり


    生理中 カロリー合計:16:50
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みーすけ
みーすけ

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