休日は外食多くって(-_-;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 68.5kg 63kg 15% (あと5.5kg) 163cm 68.5kgの体型
    体脂肪 39% 38.7% 35% 163cm 平均

2016年10月08日

  • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆

    晩御飯は旦那に付き合って近所の焼き鳥屋さんでした

    やっぱり 食べちゃいますねぇ

    揚げ物は控えめにしたけど~ 

    焼き鳥丼まで少し いや茶碗に1杯分くらい食べましたね

    帰ってから 腸内フローラ作戦のためのヨーグルトと納豆は

    お腹に隙間がありませんでした・・

    そのせいもあってか 今朝のオオバコドリンクの効き目がイマイチ・・


    そして今日は 朝 昼の写真も撮ってなく><

    朝は普通の食パンで小倉トーストしたし~

    昼は がっつり系の厚切りチャーシュー麺食べたし・・・・

    夜こそはちゃんと栄養とって ヨーグルトも食べます~


    あーーー! 激安スーパーにラブレあったよぉ

    ブルーのライトってやつで 3本 128だった

    R1の大人買いしてる主婦さんにつられて 私もカゴにゴロゴロゴロ

    決めたよ 絶対に密造機を買うんだ!

    カロリー合計:17:19
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食 ええええええ!!!
      ラブレ3本 128 だったのぉぉぉぉ Σ(‘◉⌓◉’)ビックリ

      うちの激安スーパーより20円安い((((;゚Д゚)))))))

      安いよ。安すぎるよぉぉぉぉ!!!!
      しかもブルーってことは、無脂肪で、糖分が入ってない
      ヤツじゃないの????

      おおおおおお!!
      まろちゃん、ラッキーだねえええ。

      うちのスーパーR1は人気が高くて、一人1本までしか買えないの。
      R1は、1本158円もするから、
      ワタシにR1の大人買いなんて、できないけど (இдஇ; )
      2016.10.08 19:36
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > チョー偏食さん
      今レシート見たら ラブレライトは 125だった^^
      R1のドリンクタイプは 1本 99
      R1のカップ入りのヨーグルトのほうは 1個 115
      ついでに 生さんまは 69円!
      ここ めっちゃ安いんだよ~♪
      こっちは まだ箱買いも出来るみたいです

      さて 今からラブレ飲もう!
      2016.10.09 00:15
    • あさみ*0708 あさみ*0708 休日は外食いっちゃいますよね〜
      私、営業なので平日は基本外食なんですけど笑
      焼き鳥ならまだカロリー抑えられていいと思いますよ(^-^)
      まだ休日は2日あるので頑張りましょ〜
      2016.10.09 10:26
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > あさみ*0708さん
      うちは休日は 午前中から食材等買い出しをして
      そのまま どこかでお昼を済ますんですね
      旦那は 炭水化物+カロリー盛々のメニューを好むから
      その店で 何を選ぶかってことなんですが・・
      外食で写メを撮るのは嫌だから それを言い訳に食べてるかも><

      体重は既に増えてるから 今日から2日は考えて食べます^^;

      2016.10.09 10:40
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