女子日4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.3kg 64.4kg 52kg 41% (あと12.4kg) 155cm 64.4kgの体型
    体脂肪 43.9% 0% 28% 155cm 平均

2016年10月08日

  • おやこダイエット

    やっぱり生理前、中に食べ過ぎました

    これくらいの増加ですんでるほうが
    不思議なくらい
    甘いものかなり食べました。

    今日は絶対甘いもの食べない!

    ずっと背中の筋が痛いから
    運動控えめ(^_^;)
    無理したのかなぁ(^_^;)

    生理中 カロリー合計:17:33
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