11日目《記録のみ》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 96kg 90kg 0% (あと6kg) 150cm 96kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 平均

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2016年10月08日

  • ケティ

    ★今日の晩御飯は冬らしい御馳走でした。
    その割にカロリー低め。
    何かのお祝いとかじゃなく、普通の日なんですけどね~
    ピザがまだマルゲリータ残っているので、明日が楽しみです(^^)


    《食事》
    朝)無し
    昼)餅×2、目玉焼き、キャベツ、ソーセージ×2、ケーキ
    夜)梨のピザ、ステーキ、粉ふき芋、キャベツ、クリームシチュー

    カロリー合計:1280kcal18:10
    •  
    • コメント4件
    • まり まり 梨のピザ、どんなのだろー。
      気になる^^
      2016.10.08 19:13
    • ケティ ケティ > まりさん
      梨のピザ、少し塩味の強い生地に梨の薄切りがのっているものを焼いた、
      シンプルなピザでしたよ~
      塩味が梨の甘さを引き立てて、美味しいのです♥
      2016.10.08 21:14
    • まみ まみ ご馳走ですね〜。
      こんな美味しいものを作ってくれる人がいて良いなぁ(*^_^*)
      2016.10.09 08:12
    • ケティ ケティ > まみさん
      ご馳走でした~(^^)
      そうですよね。本来なら自分で作らなければいけないところを、
      作ってもらって贅沢してます。
      2016.10.09 12:32
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