63.4kg 35.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 63.4kg 50kg 18% (あと13.4kg) 162cm 63.4kgの体型
    体脂肪 35.9% 35.2% 30% 162cm 美容

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2016年10月08日

  • am

    【朝】
    (07時半)テリヤキバーガー

    【昼】
    (12時半)レディースランチ

    【夜】…無し

    (07時15分)63.4㎏ 35.2%
    (18時15分)64.1㎏ 34.0%


    *お通じ…×


    カロリー合計:18:23
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