195日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.6kg 50kg 77% (あと1.6kg) 160.5cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 標準

 » 
2016年10月08日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、目玉焼き、ウィンナー
    【昼】あんかけおこげご飯
    【夜】一口ステーキ、レタス
    【間食】串団子

    カロリー合計:19:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    に脂肪が分解されていれば燃焼までの時間が短くなります。そのために効果があるのはお茶やコーヒーなどのカフェイン ... 中で止めることがなくなり、達成感もあって、またダイエットに取り組みやすくもなる。 用語解説 Q&Aコーナー ... 楽なことを長い時間行うのは効果がありませんか? 効果がないということではなく、時間をかければ、そ ...

    ダイエットラボ
  • 10月1日はコーヒーの日…ソムリエの田崎真也氏がコーヒーをテイスティング?

    ムリエの田崎真也氏による「コーヒーテイスティング」のほか、コーヒーに赤ワインをブレンドしたアレンジコーヒーと、ブルーマウンテンを使用したチョコレートケーキ ... ク』の出版や、セミナーイベントなどを行っている。  田崎氏は、今回のイベントで「コーヒーテイスティン ... を味わっていた。  最後に、コーヒーのテイスティングともいえる「パブリックカッピング」の ... 10月1日はコーヒーの日…ソムリエの田崎真也氏がコーヒーをテイスティング? ...

    ダイエットNEWS
  • グランド ハイアット 東京

    六本木駅 注目の六本木ヒルズ!世界に誇るステータスホテルで、大切な思いを叶えるウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんのすけ
  • さくらそら
  • ぺえこ
  • きゃん
  • リンゴ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みかん
みかん

160.5cm 50.6kg

日記
253
ライバル
0
被ライバル
5