塩鯖

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 60.4kg 58kg 57% (あと2.4kg) 167cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 167cm モデル

2016年10月08日

  • かいくんまま

    今夜は塩鯖でした♡
    美味しかったけど、塩分が高かったのかやたらと喉が渇きます、、(^^;)
    排卵したっぽいし、便秘再発だし、水分取り過ぎだし、これは明日の体重測定が怖いなぁ〜

    ♡踏み台昇降♡15分

    カロリー合計:21:04
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      体調は、いかがですか?

      塩鯖は、美味しいですよね。
      2016.10.09 19:26
    • かいくんまま かいくんまま > やえ桜さん

      塩鯖美味しいです♡
      可食部が多いので大食いの息子たちにぴったりです(*^▽^*)

      体調は、、お腹がスッキリしません(;_;)
      2016.10.09 20:01
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実践中のダイエット方法

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