新45日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.5kg 56.5kg 71% (あと2kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 28.5% 0% 168cm モデル

2016年10月07日

  • ネルジョー

    やっぱり増えた!!

    今日は夜はなかなか頑張ったけど、酒の飲み過ぎで気持ち悪い。。

    写真はグッドウィル(中古品を買い取る店。ちょっとボロっとしてる。客も品物も。たまにミルクグラスを探しに行く)で一目惚れして買ったワイングラス。
    グッドウィルなのに、$4したよ!!乾杯した時の音がカーン良い!

    ブランチ、レモンパスタ
    間食、チョコレート、のり
    夕、ワイン、チーズ

    踏み台昇降10分
    ウォーキング1万歩

    カロリー合計:1500kcal22:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.90 - 血糖値を下げる作用があるサプリメントの活用

    質の分解を特に抑えてくれるものは、どの成分ですか? 糖質をブドウ糖に分解する消化酵素の働きを抑える働きとしてはグ ... から初めて発見されたから名付けられたものです。レーズン(干しブドウ)の白いツブツブの多くは果糖ですが、一部に他の糖もあることがわかり、これがブドウ糖の発見につながりました ... ルコシダーゼの働きを阻害する作用があるもの。その働きがあるものとしては、アロエ、ウチワサボテン、菊イモ、グァバ、桑の葉、コタラヒム、サラシア、白イン ...

    ダイエットラボ
  • 【ディズニー】秋のハロウィーンイベント始動! TDR全体を楽しみ尽す21個のポイント

    た目にも楽しいメニューが登場するほか、おばけのチョコレートをトッピングしたハロウィーンサンデーや、ス ... も明るくて楽しいはず。 ■ ハロウィーンはグッズも重要。今年は“ファニー・モンスターズ”初登場! ■ 東 ... 全体を運行するディズニーリゾートラインでは、ハロウィーンのラッピングを施したモノレールを今年初めて運行! また、リゾートゲート ... 【ディズニー】秋のハロウィーンイベント始動! TDR全体を楽しみ尽す21個のポイント ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
海外生活でダイエット
海外生活、ジャンクフード、ストレスなどなどで太っちょになってしまったみなさん!情報交換しませんか?そして...
家事+育児でも・・diet!!
はじめまして☆30代亭主関白な旦那さんと怪獣の様な小学生♂の働くママです。毎日家事に育児に仕事にとバタバ...
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • love
  • rin-kotoママ
  • miwach
  • mt
  • ぷい
  • あ
  • ダイエット娘。
  • Nell
  • 苺
  • ついてるママ
  • keichanne
被ライバル - 全てを見る
  • love
  • rin-kotoママ
  • キュゥ
  • miwach
  • まま
  • そら
  • mt
  • ぷい
  • あ
  • ダイエット娘。
  • Nell
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
ネルジョー
ネルジョー

168cm 58.9kg

日記
578
ライバル
25
被ライバル
28