連休初日!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61kg 49.8kg 11% (あと11.2kg) 162cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年10月08日

  • ピノ

    朝:失敗したおいなりさんの皮二枚(笑)
    こんにゃく畑

    昼:ブロッコリー
    からあげ
    ほうれん草
    ぶどう


    間:ビーフジャーキー 少し

    夕:おいなりさん3個
    ぶどう


    今日はウォーキング30分
    体育館にて運動1時間

    連休初日なんとか無事終わり!
    あと2日!ファイトー!!

    カロリー合計:22:27
    •  
    • コメント2件
    • あさみ*0708 あさみ*0708 おはようございます〜
      お稲荷さんの皮って笑
      今日も頑張りましょ〜♪
      2016.10.09 10:30
    • ピノ ピノ おいなりさんが食べたかったんですけど、お弁当で使いきってご飯足りず、皮のみ(笑)
      でも皮が好きです(*^^*)
      2016.10.09 16:42
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