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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 67.4kg 59.5kg 24% (あと7.9kg) 156cm 67.4kgの体型
    体脂肪 37.7% 36.8% 30% 156cm 標準

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2016年10月08日

  • 丙猫

    3時間。良い汗。
    ストレッチで可動域が少しずつ広くなってる。また開脚床ペタできるように日々。

    カロリー合計:22:50
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