53日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 70.6kg 55kg 9% (あと15.6kg) 163cm 70.6kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.3% 25% 163cm 標準

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2016年10月08日

  • 朔月

    とりあえず、ちょっと体重が落ちてるのはきっとプロテインダイエットのおかげ。
    今日も今日とてボルダリング行ってきました。

    もうちょい体重が軽かったら、クリアできる課題が増えそうだなぁと凄く悔しくなります。
    明日はおもいきり、食事制限を予定です。

    運動

    ボルダリング
    2時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:22:56
    •  
    • コメント2件
    • サリ力 サリ力 頑張ってるねー! 2016.10.09 13:19
    • 朔月 朔月 > サリ力さん

      はい。ナカナカ体重が落ちなくて焦ってますが、頑張ります!
      2016.10.09 13:22
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