58日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.4kg 47kg 20% (あと4.4kg) 148cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 30.3% 0% 148cm 美容

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2016年10月08日

  • くま娘

    ひぇ〜!確実に増えてる〜!なんでだ!?そんなにドカ食いもしてないのに…
    ちゃんとウォーキング続けようっと!

    10:00 フルグラ+ヨーグルト

    13:00 チーズ入りハム3枚

    19:30 ビビンバ丼、手作り餃子、味噌汁

    ★ウォーキング50分

    夜体重
    51.8kg
    30.6%

    ま、そうですよねぇ(›´A`‹ )

    カロリー合計:23:23
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148cm 50.3kg

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