79日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 69.9kg 50kg 23% (あと19.9kg) 160cm 69.9kgの体型
    体脂肪 41.2% 38.3% 22% 160cm モデル

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2016年10月08日

  • レイラ

    やったーッ!ついに60kg台キター!!
    たった0.1kgだけどもッ!
    明日すぐ戻ると思うけどッ!
    それでも嬉しいです\(^o^)/
    昨日と比べて0.7kgも減ってる(*^^*)

    だけど、だけど、今日は土曜日…。
    はい、案の定食べ過ぎましたッ!
    明日は絶対いつも通りの体重です。
    夜の体重は71.2kg…はいキター(´д`|||)
    昨日の夜の体重は70.4kg…+0.8…。
    しょうがないね。明日は気を付けます。

    朝 肉団子・枝豆・白米・メロン・パイン・巨峰

    昼 ソフトクリーム・アルフォート

    夜 味噌ラーメン・炒飯・餃子・唐揚げ

    間食 青汁・ヨーグルト・アーモンド


    生理中 カロリー合計:2249kcal00:04
    •  
    • コメント7件
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ おめでとうございます!
      ひとつ乗り越えましたね。未知の数値を見るほど楽しいことはありません。°(°`ω´ °)°。
      2016.10.09 00:43
    • レイラ レイラ > marisaさん
      ありがとうございます(*´ω`*)
      やっぱり嬉しいですね♪
      この調子でがんばります!!
      2016.10.09 00:57
    • oconachan oconachan やった~、ついにきましたね!(^-^)/
      何度も繰り返し繰り返し、69の数字を見るようにしてみてくださ~い!
      2016.10.09 07:34
    • レイラ レイラ > oconachanさん
      ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/
      はいッ!何度も69を目指してがんばりますッ!
      2016.10.09 07:44
    • マミオク マミオク やったー(*´∇`*)おめでとうございます!わたし69をみたいぞー!頑張って追いつくぞ!!おいかけるので、レイラさんは逃げてください笑
      おかげで、俄然やる気になりましたーっ(^.^)
      2016.10.09 08:52
    • レイラ レイラ > マミオクさん
      ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/
      はいッ!追い付かれないように逃げます(笑)
      お互いにがんばりましょう!!
      2016.10.09 09:41
    • サリ力 サリ力 おめでとうございます(*´ω`*)
      私も頑張るぞー!
      2016.10.09 13:23
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