あと3.8キロ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 53.8kg 49kg 26% (あと4.8kg) 163cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 美容

 » 
2016年10月09日

  • おにく

    断食は辛いです

    空腹感はあまりないのですが

    頭痛がひどくて…

    今 頭が割れてます

    太るのは簡単だけど

    痩せるのは大変

    明日もがんばろっ

    生理中 カロリー合計:00:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.204 - 空腹を感じながら3食たべよう

    。そのために長時間ではないのですが、空腹が抑えられます。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 臓での脂肪の合成も脂肪細胞への蓄積も進んで、体脂肪が増えることになる。 ところが、3食を食べている人が、あまり空腹を感じないままに食事をするので ... 、食事の量を減らしても定時に食事をするべきです。 空腹を抑える方法はありますか? 血糖値が下がったときに空腹を感じるので ... vol.204 - 空腹を感じながら3食たべよう ...

    ダイエットラボ
  • 子供も喜ぶ!?簡単!朝から楽しくなる目玉焼きアート

    ちょっと…。ではさっそく作っちゃいましょう!朝作るのは忙しいので、子供が寝静まった後、アルミホイルで工作開始です ... !玉ねぎは外す手間なく、食べられるので失敗なく作れます!そのほかパプリカやトマトを輪切りにするのもかわいいで ... 今はいろいろな形の目玉焼き用エッグリングが売られていますよね!かわいいけど買うのは ... 子供も喜ぶ!?簡単!朝から楽しくなる目玉焼きアート ...

    ダイエットNEWS
  • フォンテーヌブロー

    おもちゃのまち ゲストに贈るのは、非日常の時間。市街から30分で行けるフランス小旅行 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • とわわん
  • Free!
  • c♡
  • あみえ
被ライバル - 全てを見る
  • とわわん
  • Free!
  • c♡
  • あみえ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
おにく
おにく

163cm 50kg

日記
54
ライバル
4
被ライバル
4