1500日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 68.4kg 42kg 0% (あと26.4kg) 148cm 68.4kgの体型
    体脂肪 51.8% 51.5% 148cm 平均

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2016年10月08日

  • 凌


    【朝】


    【昼】13:00
    68.4kg
    51.5%

    【夜】


    【便通】
    あり

    【スクワット】
    10回

    【その場ジョギング】
    20分

    生理中 カロリー合計:00:37
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