72.2kg 24.6%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 72.2kg 65kg 0% (あと7.2kg) 165cm 72.2kgの体型
    体脂肪 22.3% 24.6% 20% 165cm モデル

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2016年10月09日

  • ホテイ

    昨日サミットゴルフクラブで日本シニアプロ選手権のボランティア。移動マーシャル。高見和宏、渡辺さん、山本昭一の組み。途中すごい雨で中断。朝食、早めの昼食その上中断時に再度昼食もちろん食べ残し。でも食べ過ぎ。帰宅後日帰り温泉へ。明日は休養する。

    カロリー合計:06:25
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