47日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 72.6kg 68kg 26% (あと4.6kg) 175cm 72.6kgの体型
    体脂肪 22% 21.3% 15% 175cm モデル

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2016年10月09日

  • 鷹久

    昼スペシャルネギラーメン。
    夜はコンニャクゼリーとフランクフルト。

    カロリー合計:07:25
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鷹久

175cm 73.1kg

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