78.4kg 23%土砂降り

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 78.4kg 78kg 98% (あと0.4kg) 170.5cm 78.4kgの体型
    体脂肪 34.5% 23% 20% 170.5cm 理想

2016年10月09日

  • プカプカポッコリ

    朝ジョグ、途中から土砂降り、ずぶ濡れ寒い風邪ひきそう(;´Д`)

    カロリー合計:07:35
    •  
    • コメント4件
    • わうけん わうけん 同じく…。 2016.10.09 08:22
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん 最後の2Kmで土砂降り、テンション下がるね(´ε`;)ウーン… 2016.10.09 08:31
    • カリン カリン 風邪ひかんように。温かくしてください。 2016.10.09 10:34
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > カリンさん 雨が冷たくなりましたね〜暖かくしときます(^^) 2016.10.09 10:58
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プカプカポッコリ
プカプカポッコリ

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