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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 51.5kg 50kg 66% (あと1.5kg) 160cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年10月09日

  • dmadam

    前日比−100 朝からたっぷり1時間体操しました!最近、調子づいたか、体操しないと物足りない感じがします。いい感じです。

    カロリー合計:07:45
    •  
    • コメント1件
    • ちゃめ ちゃめ 頑張ってるねー! 2016.10.09 08:51
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実践中のダイエット方法

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