42日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 59.2kg 50kg 32% (あと9.2kg) 158cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年10月09日

  • マキ

    今朝はナーンドッグとしょうがスープです♪( ´▽`)

    ナーンドッグ、普通の菓子パンよりもカロリーが少なく美味しいのでお気に入り。1個、217kcal。

    セブンイレブンの2個入り、200円位だからコスパも○

    今朝、体重減ってて喜んだけれどもよくよく考えると髪を切ったのでその重さかも…(・_・;
    髪の毛厚いから300g位ありそう…。

    カロリー合計:07:50
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