運動会…そして肉離れに(´;ω;`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 120.4kg 113kg 39% (あと7.4kg) 168.8cm 120.4kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.6% 40% 168.8cm 標準

2016年10月08日

  • にゃおなお

    準備運動が足りなかったのと、やはり昔は出来たはずという過信にて負傷。

    午後から受診して、痛み止めとかぶれやすいためシップ代わりの軟膏をもらう。

    家族には本当に申し訳ない…
    こういう時こそ、冷凍していたおかずなりで対応しよう。
    月曜日も休みで助かった。


    しばらく体重測定は難しいかもしれない。
    ダイエットどころではない。
    早くまともに動けるようになりたい…

    カロリー合計:07:52
    •  
    • コメント2件
    • ゆりえ ゆりえ 主婦が負傷すると一大事ですよね(T_T)早く直りますように。お大事に。 2016.10.09 19:48
    • にゃおなお にゃおなお ゆりえさん、ありがとうございます。
      今は無理もできないので、おとなしく療養します。
      2016.10.10 08:21
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