記録175日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 104.2kg 60kg 0% (あと44.2kg) 159cm 104.2kgの体型
    体脂肪 59.9% 68.7% 30% 159cm 理想

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2016年10月09日

  • まおまお

    今日はほぼ寝てた(^_^;)
    朝はヨーグルト食べて、
    昼はおでんの大根、こんにゃく1つずつ、白ごはん。
    夜ははしまき二本と、サラダ。
    歩く時間とったけど腰と膝が痛くなって3000歩くらいしか歩いてない(^_^;)

    カロリー合計:08:00
    •  
    • コメント2件
    • ヨッシー ヨッシー はし巻きってなにを巻いてるんですか? 2016.10.10 09:12
    • まおまお まおまお > ヨッシーさん

      お好み焼きみたいなのを割り箸に巻いてます(^^)
      2016.10.10 21:41
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