150日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 79.8kg 60kg 43% (あと19.8kg) 160cm 79.8kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.1% 25% 160cm 美容

 » 
2016年10月09日

  • くずもち

    朝 起きてコッコアポG 
    朝 なか卯 肉吸いセット 野菜サラダ 

    おやつ どら焼き

    夜 とり野菜みそ鍋 シメラーメン

    マックフルーリー

    カロリー合計:08:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    ればエネルギー消費ができない。 和菓子で高エネルギー量となっているのはあんこで、もなかよりもどら焼き ... じ串だんごなら醤油味のほうが低いが、これでも30分ほど歩いて消費できる量となっている。 甘くてもエネルギー量が低いのはドライフルー ... りやすくなっています。 ドライフルーツの中で一番太りにくいのは何ですか? ドライフルー ... vol.159 - よく考えておやつを選ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 発酵食品を食べて体重合計11キロ減!「食べて寝て健康SP30日間発酵食品だけ生活」

    ョングッチャン鍋(大豆の発酵食品)を振る舞い、韓国の発酵酒マッコリで乾杯したり、人気ラーメン店「麺 ... (豆乳)、3種の味噌ディップ。 ・3日目朝食…ゴマ味噌ペーストパン、洋風ミルク味噌汁、ヨーグルトドレッシングのサラダ ... 豆を煮たものを発酵)、高菜スープ。 ・2日目朝食…豚肉のピカタ塩辛ソース、タバスコ風味のミネストローネ、ヨーグルトのリゾット ... 発酵食品を食べて体重合計11キロ減!「食べて寝て健康SP30日間発酵食品だけ生活」 ...

    ダイエットNEWS
  • 奈良ホテル

    バス停「奈良ホテル」 Since1909 クラシックホテルの歴史に刻むふたりのストーリー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あゆ
  • ごくたま
被ライバル - 全てを見る
  • あゆ
  • ゆりえ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

日記
209
ライバル
2
被ライバル
2