生理2日目〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 55.3kg 50kg 30% (あと5.3kg) 161cm 55.3kgの体型
    体脂肪 28.9% 27.9% 25% 161cm 平均

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2016年10月09日

  • sora

    ふ・え・た!ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!

    生理だから仕方ない( ˘ω˘ )
    なんて自分に言い聞かす^^;

    そのうえ、お通じがないのも良くないんだろうな〜( ´・_・`)

    寒くて水分が摂れてないとか…。
    色々原因はあるけど焦らず頑張ろ♪

    生理中 カロリー合計:08:09
    •  
    • コメント2件
    • なお なお 夏は水分たくさんとるけど、だんだんと水分をとりにくくなってきますよね…(^^; 2016.10.10 01:28
    • sora sora > なおさん

      そうなんです(;´д`)トホホ…
      1リットル飲んでるかなーって感じで^^;
      お通じが悪いと余計な物が身体に残ってる感じでホント困ります(>_<)
      2016.10.10 06:52
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