児童画展

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.5kg 48kg 9% (あと9.5kg) 163cm 57.5kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 理想

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2016年10月09日

  • ぶたさん


    おにぎり
    玉子焼き
    ポークビッツ
    きゅうり
    トマト
    豆腐鍋残り
    マシュマロヨーグルト
    爽健美茶


    食事系パンケーキ?
    ビール

    帰って少しおやつタイムしてしまった。


    ローストビーフ
    カルパッチョ
    やきとり
    など、出先で買ったもの

    歩数9000歩(^^;
    もう少しがんばればよかった。

    カロリー合計:08:24
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