51日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.6kg 71.2kg 68kg 42% (あと3.2kg) 162cm 71.2kgの体型
    体脂肪 40% 39.3% 35% 162cm 理想

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2016年10月09日

  • ゆっぽ

    朝 ご飯、シャケ、味噌汁、焼き明太子2きれ、納豆
    昼 テキサスバーガー1こ、ビッグマック・照り焼きバーガー1口、ポテトそこそこ、野菜ジュースと牛乳1杯
    夜 きのこカレー(ライス抜き)、クラムチャウダー、パリパリサラダ
    間食 キレートレモン(115kcal)、ティラミスロール(126kcal)

    久々にマック食べたら塩っぱさにびっくり。舌が麻痺する(´Д` )
    夕飯はライス抜きですな…。

    昨日のあるテレビで土屋太鳳ちゃんがすんごい頑張ってる姿に感動しつつ、これが賞賛されてる世界じゃきっとブラック企業は無くならないんだなあと思ってしまいました。そんな私は来年は就活生です。

    でも土屋太鳳ちゃん可愛いね、あんな顔になりたかった…。日体大らしいし。

    カロリー合計:08:48
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