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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.3kg 68.4kg 57kg 14% (あと11.4kg) 170cm 68.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 標準

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2016年10月09日

  • むすめご

    昨日は、朝走って。。

    昼間から夜まで、地区の集まりあって。。
    断酒してたのに、ちと飲んでしまい、
    食べ物も普通に食べてしまった。

    の、この体重。。。ハァ~
    仕方ない。。そんな日もあるか。

    カロリー合計:08:59
    •  
    • コメント4件
    • いつかのまさ いつかのまさ 朝から走って頑張ってますね^^

      地区の集まりや飲み会は回避できないし仕方ないと思います♪
      2016.10.09 16:59
    • キムキム キムキム そんな日もありますよ(^-^)

      あきらめなければ、まだまだ取り返せます(*´∇`*)

      頑張りましょう(^-^)
      2016.10.09 20:51
    • むすめご むすめご > キムキムさん
      > いつかのまささん

      おはようございます。ありがとうございます(^^)/

      昨日から改めて、リスタート、、、頑張ります‼‼!
      2016.10.13 07:23
    • いつかのまさ いつかのまさ > むすめごさん

      おはようございます^^

      リスタート応援してます☆
      2016.10.13 07:26
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むすめご
むすめご

170cm 65.2kg

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