14日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.2kg 83.4kg 70kg 5% (あと13.4kg) 167cm 83.4kgの体型
    体脂肪 33.7% 32% 10% 167cm 美容

 » 
2016年10月09日

  • hiro

    体組成計の調子が悪くなったので買い換えました。タニタのデュアルインナースキャン。
    一緒にミキサーも購入。昨夜は人参リンゴスムージー。
    昨日から食べてないから当たり前だけど、一気に体重落ちて、やっとスタートラインに戻ったw
    筋肉量と基礎代謝が落ちてるのは気になるけどしばらく様子を見よう。

    カロリー合計:09:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    前と同じ食事をしていたら、余分に食べたのと同じことになって、体脂肪が蓄積されるようになるのは当然のことです。食べる量を減らしたくない ... 女性の基礎代謝は、男性に比べて低くなっている。女性は妊娠、出産にエネルギーを使うために、少ないエネルギーで生命維持ができるようになっ ... 、依然と同じ食事量、運動量では徐々に太っていくようになる。 基礎代謝の低下で、男性では一気に太っていくようなことはない ... vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう ...

    ダイエットラボ
  • 松村邦洋と西内ひろの「筋肉の質」は何点? 筋肉の状態を測定できる家庭用体組成計が登場

    実施された。  同発表会は、タニタが新たに発売する、家庭用体組成計「インナースキャンデュアル」シ ... 、筋肉の量が増えすぎないように気にしていたのですが、質は気にしたことがなかったですね」とコメント。ま ...  6月9日、都内にて『タニタ 超高精度計測“デュアルタイプ体組成計”新商品 記者発表会』が ... 松村邦洋と西内ひろの「筋肉の質」は何点? 筋肉の状態を測定できる家庭用体組成計が登場 ...

    ダイエットNEWS
  • THE GRIGHT(ザ・グライト)

    大街道駅 大街道に四国初、ビルイン型の専門式場OPEN!おもてなしを追求した空間を体感しよう ... THE GRIGHT(ザ・グライト) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ 第二弾
どーも はむ子です☆楽しくダイエットしてますかあ❓コメントし合えるライバルさまをみつけて頂くコミュニティ...
マイナス20kgを年末までに達成したい(-_-)/
マイナス10kg~20kgの大型ダイエットに励んでいる方、一緒に頑張りましょう!!よろしくお願いします(...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぱんだ
  • はるmama♡
  • はむ子
  • まり
  • K.K
被ライバル - 全てを見る
  • ぱんだ
  • はるmama♡
  • はむ子
  • まり
  • K.K
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
hiro
hiro

167cm 78.8kg

日記
70
ライバル
5
被ライバル
5