ピラティス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 58.2kg 48kg 1% (あと10.2kg) 155cm 58.2kgの体型
    体脂肪 36.6% 36.3% 20% 155cm 理想

 » 
2016年10月09日

  • まちこ

    子供も一緒にできるピラティスに行きました。
    ピラティス初めてやったけどお腹を凹ませて
    力を入れるんだけど難しい!
    じんわり汗かきます。
    ヨガよりは軽い気がします。

    朝食

    脂肪燃焼スープ、ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:19
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