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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 57.2kg 56kg 84% (あと1.2kg) 162cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

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2016年10月09日

  • ma-

    朝計ったら減ってる!

    でも飲んだ翌日って体重は減っててもすぐ戻るような。。浮かれないようにしようと思い念入りにマッサージしました。

    月末は友だちの結婚式。今月は気合い入れる!

    朝…なし

    昼…コロッケ、豚汁、サラダ

    生理中 カロリー合計:10:05
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