根性論

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 61.5kg 52kg 52% (あと9.5kg) 160.7cm 61.5kgの体型
    体脂肪 44.4% 0% 30% 160.7cm 平均

 » 
2016年10月09日

  • くま

    根性がないんですよねー(笑)
    継続力というか。

    夢だけは、でっかいんだけど。


    なんでみんな、若いうちに夢に向かって頑張れるんだろう。って、不思議。
    羨ましい。

    私もせめて、体重くらいは理想的になりたい(笑)





    朝 やさいジュース150ml
    昼 海苔巻き、ポテトサラダ、ケーキ、ホットケーキとバナナ
    夜 枝豆、ポテトサラダ、豚汁、海苔巻き

    カロリー合計:10:27
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 「強い夢は叶う!」んですよ。そのための努力ならばできます。小さくても強い夢を一つ持つことがダイエットにも近道かも。このワンピースを着たいそんなのでもね! 2016.10.09 13:07
    • くま くま > るみみんさん
      そうですね!
      なにか小さな目標でもいいので、見つけようと思います☆
      2016.10.09 21:07
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    我慢を続けると、どんなに意志が固い人でも、どこかで切れてしまう。 ましてや固い決意で臨んだはずのダイエットが続かない ... が、休日にはあまり動かないという人は、余計に食べたものがきっかけになって ... ので、脂肪として蓄積される量は少ない。 甘いもので満足をしたという記憶が、また1週間の我慢をする原動力にな ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】山本美月が教える! How to enjoy 『HUNTER×HUNTER』!

    か。そのギャップがいいですね。みんながいないと、精神的に不安定な感じで儚いんですよね ... 文字通り切れ目なく次から次へと新たな作品での挑戦が続く。「モデルを始める前から、お芝居をやりたいという気持ちがすごく強かったので楽しいです!」と本人は目の回るような忙しささえも楽しんで ... (苦笑)。ハスキーとまではいかないけど低いって。自覚もあります。女子校育ちの影響が大きいと思うんですよね ... 【インタビュー】山本美月が教える! How to enjoy 『HUNTER×HUNTER』! ...

    ダイエットNEWS
  • EnFance(アンファンス)

    なんば駅 円形チャペルがつなぐゲストとの絆。1組貸切でみんなが嬉しい寛ぎのウエディングを! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ミミ
  • うさこちゃん
  • にゃんばく
  • もん
  • ベル
  • *Anne*
  • クロ
  • ぽんぽん
  • ゆき
  • まきぴ
被ライバル - 全てを見る
  • シゲ
  • ぽんず
  • ミミ
  • まちこ
  • るみみん
  • めかたん
  • うさこちゃん
  • にゃんばく
  • もん
  • ベル
  • *Anne*
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
くま
くま

160.7cm 62.3kg

日記
205
ライバル
10
被ライバル
19