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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 57.3kg 54kg 55% (あと3.3kg) 160cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 32.7% 25% 160cm モデル

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2016年10月09日

  • わた

    筋肉量21.6

    なぜか腰のあたり筋肉痛
    昨日運転しながら筋肉動かしたからかなー

    カロリー合計:10:45
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