1957日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 91.4kg 85kg 57% (あと6.4kg) 176cm 91.4kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

2016年10月09日

  • 飛べない豚

    夜食 ミルクティー202 豚汁定食(上郷SA)780

    朝 無し

    昼 ラーメン 五目ご飯 サラダ(スガキヤ)800

    間食 菓子パン323 ミルクティー185

    夜 味噌煮込みうどん ご飯 漬物900 ミルクティー202

    カロリー合計:3392kcal11:33
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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.9kg

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