料理記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.8kg 40kg 40% (あと1.8kg) 150cm 41.8kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

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2016年10月09日

  • りん

    レンコンチーズ焼き
    ちくわピザ
    八宝菜
    小松菜・納豆・チーズオムレツ
    チキンカツ
    コーン・枝豆・アスパラ・モロッコいんげんのバター醤油炒め
    セルフトルティーヤ

    ピンクの丸いのは安納芋まん

    冷蔵庫整理になりました♪

    相変わらず呑み過ぎました。
    食後は甘いものパーティー

    写真2
    LAWSONにて
    ハーゲンダッツの安納芋タルト
    安納芋もなかアイス

    昨夜食べた安納芋まんも~

    安納芋味は旨い!

    朝昼兼用で
    ミニ肉まんとコーヒーでした。

    昨夜食べ過ぎて凭れてます。

    カロリー合計:11:42
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りん
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150cm 41.6kg

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